Sedenie a psychológia

Pri výbere nových stoličiek alebo kresiel sa zameriavame na mnohé detaily. Pozorujeme dizajn, použitý materiál, značku alebo to, ako bude ladiť s novým konferenčným stolíkom. Jedným z dôležitých faktorov je však aj to, ako nábytok pôsobí na našu psychiku. Nemusí to byť len subjektívny pocit. Psychológia sedenia je fascinujúca téma, ktorá bola a je predmetom rozsiahlych štúdií psychológov aj dizajnérov.

Ergonomická stolička verzus nepohodlie

Dôležité je, na čom sedíme, ale aj to, ako sedíme. Ak vezmeme do úvahy, že väčšina západnej populácie sedí až tretinu každého dňa, táto téma je ešte zaujímavejšia. Skúmajú sa rôzne veci. Na univerzite vo Waterloo vo Veľkej Británii napríklad skúmali reakcie ľudí sediacich na vratkých stoličkách. Ako asi tušíte, ukázalo sa, že človek sediaci na stabilnej stoličke sa cíti podstatne lepšie po psychickej stránke. To súvisí aj s teóriou kongruencie postojov v modernej psychológii. Je všeobecne známe, že keď stojíme alebo sedíme vzpriamene, mozog na podvedomej báze prijíma určité signály a naša nálada sa v porovnaní so zhrbeným postojom mení k lepšiemu.
Vedci však dospeli aj ku konkrétnejším zaujímavým záverom. Iní ľudia hodnotili osobu, ktorá sedela v hojdacom kresle, častejšie negatívne, a to najmä z hľadiska jej schopnosti baviť sa a finančnej situácie. Podobne boli testované aj milenecké páry. Tí, ak sedeli v nestabilných polohách, mali údajne tendenciu viac zdôrazňovať stabilitu vzťahu, keď na ňu prišla reč v rozhovore.

Výskum ukázal, že typ kancelárskej stoličky, ktorú používame, môže mať tiež významný vplyv na náš emocionálny stav. Napríklad štúdia, ktorú uskutočnila Kalifornská univerzita v Berkeley, zistila, že sedenie na stoličke, ktorá je mierne naklonená dozadu (približne 135 stupňov), sa spája s pocitmi moci a kontroly, zatiaľ čo vzpriamené sedenie na tradičnej stoličke sa spája s pocitmi konformity a podriadenosti.

Štúdia z univerzity v Sussexe zase ukázala, že účastníci výskumu sediaci na "zábavnej" stoličke (farebná skákacia lopta) uvádzali, že sa cítia kreatívnejšie a otvorenejšie v porovnaní s tými, ktorí sedeli na tradičnej kancelárskej stoličke. To naznačuje, že dizajn a štýl stoličky môže mať významný vplyv na náš emocionálny stav, produktivitu a súdržnosť vo všeobecnosti.

Dôležité je aj samotné čalúnenie. Iné výskumy ukazujú, že ľudia, ktorí sedia na vyššom alebo nižšom polstrovaní, sa v určitých situáciách správajú odlišne. Pri simulovaných obchodných rokovaniach sa líšila schopnosť vyjednávať a argumentovať. Tí, ktorí sedeli na kvalitných stoličkách, dosahovali lepšie výsledky ako tí, ktorí sedeli na drevených stoličkách bez čalúnenia.

Celkovo je psychológia sedenia zložitá a mnohostranná téma, ktorá zahŕňa všetko od držania tela a nálady až po sociálnu dynamiku a rozhodovanie. Pochopením spôsobov, akými môžu rôzne typy nábytku ovplyvňovať naše emócie a správanie, môžeme dosiahnuť efektívnejšie a priaznivejšie prostredie, ktoré zvyšuje pohodu a produktivitu. Ako konečný zákazník si potom môžeme vybrať vhodný nábytok, ktorý podporí požadovanú náladu - všeobecne povedané, relaxačné ležadlo nás môže svojím pohodlím pri práci rozptýliť, zatiaľ čo vzpriamená kancelárska stolička podporí efektivitu práce. Žiadne sedenie by však nikdy nemalo byť nepohodlné alebo bolestivé.

^{(Zdroj fotografie: Katalóg Cattelan Italia, stůl Malibu)}