Sedenie a nonverbálna komunikácia

Každý, kto sa zaoberá komunikáciou, vám povie, že neverbálne vyjadrenie často povie viac ako hovorené slovo. Človek môže kontrolovať svoje gestá, ale častejšie ich používa celkom bez rozmyslu. Naša mimika alebo pohyby o nás často prezradia viac, ako by sme chceli. Súčasťou tohto spôsobu komunikácie sú mnohé prejavy vrátane štýlu sedenia. Veľa sa dá zistiť len z toho, kde človek sedí, v akej pozícii je alebo ku komu je otočený.

Prvou vecou, ktorej sa venujeme, je miesto sedenia. Zvyčajne o tom vedome neuvažujeme, ale existujú určité spoločenské pravidlá, ktoré ovplyvňujú pravdepodobnosť toho, kde budeme sedieť: Ak sme v známom prostredí, vieme, ktoré miesto je najpohodlnejšie alebo ku komu chceme byť najbližšie. Iná situácia je, ak sme na neznámom území, napríklad na prednáške alebo na stretnutí s cudzími ľuďmi. Keď sedíme medzi poslucháčmi, zvyčajne sa snažíme zachovať si súkromie, ale zároveň nechceme byť príliš odmeraní. Ak je napríklad na konferencii obsadené len posledné miesto v jednom rade, druhý prichádzajúci si zvyčajne nesadne na druhý koniec alebo blízko prvého, ale niekde doprostred.

Človek si už od praveku zachováva určitý pocit bezpečia. Podvedome si ľudia často vyberajú sedenie tak, aby sa cítili bezpečnejšie. Preto človek, ktorý radšej sedí v zadnej časti miestnosti, chce mať vedome alebo podvedome prehľad o celom priestore. Tento inštinkt sa dá využiť aj na posúdenie toho, ako sa hosť cíti v cudzom dome najpríjemnejšie. Mal by mať k dispozícii osobný priestor, nad ktorým má kontrolu. Najradšej bude sedieť tvárou k dverám, chrbtom k pevnej stene. Aby sa cítil ako doma, je tiež dobré ukryť niektoré nebezpečne vyzerajúce prvky. Takýto môže byť váš strážny pes.

Spôsob sedenia je tiež jedným z kľúčových neverbálnych komunikačných prostriedkov pri obchodnom stretnutí alebo pohovore. Pri stretnutí s kolegom alebo klientom si musíme dávať pozor na to, v akej polohe s ním sedíme. Ak sedíme oproti sebe a oddeľuje nás široký stôl, často to vnímame ako konkurenčnú pozíciu, v ktorej každá strana argumentuje proti tej druhej. Ak chceme druhú osobu o niečom presvedčiť, je často lepšie sedieť bližšie k nej a v pravom uhle, než na opačnej strane stola. Pozícia priamo vedľa druhej osoby, keď sú obaja otočení rovnakým smerom, je však na profesionálne stretnutie príliš intímna. Je však užitočné, ak obaja pracujú na tom istom projekte, ale nehádajú sa proti sebe.

Ak sa zíde viac ľudí, úlohu zohráva aj tvar stola. Klasicky sa na stretnutia používa obdĺžnikový stôl, pri ktorom sedia len dvaja ľudia v čele a ostatní po stranách. Tento typ nie je úplne ideálny na celkovú spoluprácu. Preto je potrebné, aby v čele sedel niekto nadriadený, kto bude schôdzu viesť a ku komu všetko smeruje. Potom sedenie prirodzene odráža už zavedenú hierarchiu. Ďalšou možnosťou môže byť okrúhly stôl. Určite si spomeniete na bájny stôl kráľa Artuša. V jeho symbolike sú si všetci rovní. Táto myšlienka však nie je celkom funkčná. Pri spoločnej práci môže byť okrúhly stôl pohodlnejší, ale hierarchia zostáva podobná. Za stolom sedí aj kráľ Artuš alebo niekto jemu nadriadený. Kráľ je najvyššie postavený, či už sedí na čele stola, alebo nie. Tí, ktorí sedia po jeho boku, sú potom považovaní za druhých najdôležitejších, ostatní za tretích, a tak to pokračuje okolo stola.

Naše miesto na sedenie o nás často vypovedá viac ako my sami, rovnako ako náš vzhľad alebo gestá. Každého učili, že neverbálna komunikácia o nás veľa prezrádza, a preto by sme si na ňu mali dávať pozor. Platí to nielen pri verejnom vystupovaní. Pretože bez ohľadu na to, ako pohodlne sedíte v koženom kresle, nemusíte sa cítiť alebo pôsobiť uvoľnene. Závisí to od vašich schopností a od toho, ako sa prispôsobíte situácii.